註冊臨床心理學家廖嘉敏（Carmen）表示，在家上網課因為互動相對較少，又容易被其他事情分心，令到能夠吸收的課堂內容打了折扣，甚至感到一知半解，尤其是一些有特殊學習需要的小朋友，如讀寫障礙、專注力不足或過度活躍症等。在這種情況下復課，無論是追進度或追功能，感到壓力都屬正常，更有些學童本身有社交困難，復課後都需要較多時間去適應。
臨床上有些學童因壓力大，或情緒問題例如低落、緊張、焦慮等症狀求助，個別更因而抗拒在近期復課後返學。例如曾有初小學童，在父母眼中性格溫馴、很聽話，但一向對自己的成績要求很高，經歷長時間的停課後，很擔心未能掌握網課進度而影響考試成績，因而變得容易發脾氣、𤷪𤺧，經常扭計，又不願意溫書做功課，有時候會將家中物品亂丟，甚至將自己鎖在房中鬧情緒，令家人十分擔心，要帶往求助。
Carmen表示，兒童不懂得、不習慣用說話表達一些負面情緒，通常會透過扭計、發脾氣作宣洩，例如經常與兄弟姊妹嘈交、「成日亂丟嘢、整爛啲嘢或整爛啲玩具」、駁嘴、不願意返學或做功課等。但這些行為往往會被家長誤解為「玩嘢、搞搞震」、不合作，甚至刻意作對，導致親子關係轉差。家長不妨留意小朋友有否出現下列的壓力反應和表現：
【情緒方面】
煩躁不安、容易扭計、發脾氣、𤷪𤺧、情緒低落或焦慮
【生理方面】
寢食難安或胃口變差、瞓得差或瞓好多，容易攰、無精神、心跳加快、呼吸急促、腸胃不適（如胃痛、肚痛或作嘔等）
【認知及思考方面】
變得無記性、難以集中、會感到腦海一片空白、需要較多時間處理訊息或反應變慢、容易被負面思想纏繞
【行為方面】
對喜歡的事情變得提不起勁、欠缺動力、減少說話或自成一國
若持續4星期或以上，沒有改善，甚或變得頻密或嚴重，宜向專業人士求助，例如家庭醫生、精神科醫生、註冊臨床心理學家等。
當小朋友發脾氣、鬧情緒時，大腦內負責處理危機和威脅訊息的杏仁核會變活躍，令人進入戒備狀態，啟動攻擊、逃避，或者不懂反應這個模式，同時礙於負責分析和控制情緒的大腦皮層未成熟，故此時若家長以「打、鬧、嚇」等方式回應，只會挑起小朋友更大對抗；至於嘗試向仔女講道理的做法也不大可行，因為這個時候小朋友難以接收訊息。
心靈樽製作方法
材料：喜歡顏色的閃粉或亮片（可按喜好揀選單一或多種顏色）、一支膠水、清水及有蓋的透明膠樽
做法：
以清水和膠水的比例，約7比3或6比4製作
先加入清水，再倒入膠水，大約3／4樽滿，用小木棒拌勻
倒入適量閃粉、亮片
注滿膠樽
留意閃粉慢慢沉底的時候會否太慢或太快，一般約1.5至3分鐘，若太快可加多一些膠水，太慢可加多一些水，最後扭緊樽蓋
媒體平台：健康蘋台
內容提供：廖嘉敏女士 香港心理學會臨床心理學組 註冊臨床心理學家
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